Co na cellulit?
Cellulit

Co na cellulit? Odkryj najlepsze sposoby!

Co na cellulit może pomóc na tyle skutecznie, by cieszyć się ciepłem słońca i odkrytymi częściami ciała podczas letnich dni? Wiele kobiet walcząc z pomarańczową skórką poszukuje idealnej metody, która pozwoli swobodnie zaplanować wakacje, bez obaw przed pokazywaniem niedoskonałego ciała. Cellulit gromadzi się głównie u kobiet, na obszarach takich jak uda, pośladki i piersi. Niekorzystnie wpływa na poczucie atrakcyjności i pewności siebie. Czy istnieją metody walki zapewniające zarówno bezpieczeństwo, jak i efekt? Co zrobić, żeby cellulit stał się przeszłością?

Co na cellulit? – Kremy, balsamy i maści

Jak zwalczyć uporczywy cellulit?Co na cellulit zadziała najszybciej? Systematyczna, rutynowa pielęgnacja. Dobre kremy to kremy, które bazują przede wszystkim (lub wyłącznie!) na naturalnych składnikach – należą do nich między innymi wyciągi roślinne. Chociaż w aptekach i sklepach znajdziemy wiele balsamów oznaczonych etykietą „antycellulitowe” ich skład może być przeładowany substancjami chemicznymi. Silikony, sztuczne barwniki, chemiczne substancje zapachowe czy też PEGy – wszystkie one zagrażają zdrowiu, a wchłaniane przez skórę regularnie – również życiu. Żeby zachować wieloletnie zdrowie skóry, należy ich unikać. Dlaczego?

  • silikony – utrudniają wchłanianie się składników aktywnych, zatykają pory i bardzo często podrażniają skórę.
  • alkohol – wysusza skórę i może doprowadzić do złuszczenia.
  • substancje zapachowe i koloryzujące – są przyczynami zaczerwienień, alergii, wysypki.
  • PEGi (skrót od Polyethylene Glycol) – niekorzystnie oddziałują na wytrzymałość skóry, osłabiają ją i powodują, że zostaje zmniejszona odporność na uszkodzenia.
  • parabeny – przedostające się do organizmu konserwanty, które mogą wywołać choroby ogólne.

Jakie składniki powinien mieć więc krem antycellulitowy, tak, żeby zapewnić bezpieczeństwo, redukcję cellulitu i przyjemność jednocześnie? Najważniejsze z nich to:

  • kwas askorbinowy – działa przeciwzapalnie i wzmacniająco. Ujędrnia skórę i spowalnia wszystkie procesy starzenia zachodzące w wyniku powstawania wolnych rodników. Zadaniem kwasu jest ich likwidacja.
  • kofeina – trwale rozbija komórki tłuszczowe (jest to proces nazywamy lipolizą), co oznacza, że oprócz pozbycia się cellulitu, zapobiegamy odkładaniu się kolejnego. Kofeina usuwa też jednocześnie nadmiar toksyn w organizmie.
  • ekstrakt z guarany – razem z kofeiną tworzą idealną parę – efekt lipolizy i walki z toksynami zostaje wzmocniony.
  • ekstrakt z bylicy boże drzewko – podstawą dobrej pielęgnacji jest tonizacja – dzięki niej skóra wraca do właściwego swojemu środowisku pH. Ekstrakt z bylicy boże drzewko pełni dokładnie takie właściwości.
  • ekstrakt z alg – zawiera w sobie jod, kwas alginowy, laminarynę i fukoidynę pochodzącą z wodorostów morskich – wszystkie te substancje są odżywcze. Wyciągi z alg zielonych i brunatnych mają też szczególne właściwości przyspieszające metabolizm.
  • ekstrakt z bluszczu pospolitego – to kolejna potężna dawka bogatych, odżywczych składników. Bluszcz na cellulit ma w sobie: rutynę, kemferol, izokwercynę (z grupy flawonoidów), kwasy (chlorogenowy i kawowy), saponiny i hederynę. Ich działania obejmują m.in. ujędrnienie ciała, oczyszczenie z toksyn, rozkład komórek tłuszczowych.
  • ekstrakt z ruszczyka kolczastego – dzięki silnemu działaniu wzmacniającemu naczynka, znajduje zastosowanie w kosmetyce leczącej wiele dolegliwości. Usuwanie cellulitu jest jedną z nich.
  • ekstrakt z kasztanowca – pozbywa się nadmiaru wody i wszelkiej trucizny zalegającej w skórze i organizmie.
  • wyciąg z czarnego bzu – również usuwa wodę, a jednocześnie łagodzi, wygładza skórę i nadaje jej subtelną miękkość.
  • arnika górska – wpływa na dobre ukrwienie wszystkich naczyń obwodowych i limfy. Jest bogata w olejki eteryczne, które wzmacniają napięcie skóry i tym samym zapobiegają jej wiotczeniu.
  • miłorząb japoński – to co na cellulit działa bardzo dobrze wiąże się z ogólną troską o zachowanie młodości organizmu. Miłorząb japoński podobnie jak witamina C działa spowalniająco na procesy starzenia – jest skutecznym antyoksydantem.
  • wąkrota azjatycka – regeneruje i łączy kolagen z kwasem hialuronowym, co przynosi efekt w postaci redukcji cellulitu. Taka synteza odpowiada za elastyczność, jędrność i ostatecznie widoczną atrakcyjność ciała.
  • skrzyp polny – odżywia ciało, głownie dzięki zawartości krzemu, saponin i flawonoidów.

Naturalna pielęgnacja nie musi dotyczyć wyłącznie miejsc pokrytych cellulitem. Kremy i maści bazujące na odpowiednich składnikach, pełnią też rolę podstawowych kosmetyków, które odżywiają i nawilżają skórę – Sinial to krem na cellulit, który idealnie nawilża i ujędrnia skórę dotknięta pomarańczową skórką. Włączone do poranków lub wieczorów, doskonale działają na całe ciało. Skuteczność kremów, tak jak w przypadku metod domowych, zależy często od momentu ich wdrożenia. Kobiety, które przez lata nie szukały żadnych sposobów na istniejący już cellulit, mogą się rozczarować. Im szybciej zacznie się działać, tym lepiej.

Co na cellulit? – pomocne sposoby

Co na cellulit wspomoże działania naturalnych kosmetyków?  Domowe peelingi z kawy i oliwy, nawilżanie olejem kokosowym, maseczki z cynamonu i zdrowy styl życia skutecznie wspomoże pielęgnację antycellulitową. Często zapominamy jak ważna jest rola dobrych nawyków. Trwała redukcja cellulitu związana jest bardziej z procesem zmian i praktyk niż z jednorazową aktywnością. Usuwanie i zapobieganie odkładaniu się tkanki tłuszczowej, a dalej: powstawaniu cellulitu, zaczyna się w zdrowym stylu życia – właściwej diecie i systematycznym ruchu fizycznym. Warto ograniczyć ilość cukru i produktów wysokoprzetworzonych, pić jak najwięcej litrów niegazowanej wody (w tej kwestii nie da się nigdy przesadzić) oraz regularnie – na przykład raz w tygodniu ćwiczyć. Co na cellulit działa bardziej – bieganie czy pływanie? Każdy sport angażujący dużą ilość mięśni jest dobry – następuje spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej, poprawia się przemiana materii i uwalniają hormony zapewniające zadowolenie. To jednocześnie minimalizuje stres, co jest bardzo ważne przy dbałości o zachowanie dobrej kondycji ciała. Zwycięstwo w walce ze stresem to też zwycięstwo w walce z cellulitem!


Bibliografia

1. Mariola Gałązka, Anna Galęba, Hassan Nurein. Cellulit jako problem medyczny i estetyczny – etiopatogeneza, objawy, diagnostyka i leczenie. Hygeia Public Health, 2014
2. Foster, Helen, Tschüss Cellulite!: Der 6-Wochen-Plan mit 7 Methoden. Edition XXL, 2008
3. Różański L, Vincent C, Szubert M, Dębowska R, Bazela K, Eris I, Stroiński M, Jaskólska Z, Duszyńska A., Zastosowanie termografii w diagnostyce cellulitu, 2006

3 myśli w temacie “Co na cellulit? Odkryj najlepsze sposoby!”

  1. macia pisze:

    Jeśli chodzi o sposoby na cellulit i dobór odpowiednich ćwiczeń redukujących naszą tkankę tłuszczową to najlepszymi opcjami treningu okazują się ćwiczenia na basenie, jazda rowerem, trening z skakanką. Warto jednak pamiętać aby dostarczać naszemu ciału odpowiednich składników nawilżających, które możemy znaleźć w naturalnych kremach na cellulit. Przy dobrym treningu i odpowiednim balsamie na cellulit nie będzie potrzebna żadna profesjonalna dieta – wystarczy jeść zdrowo 😉

  2. 0lga-pp pisze:

    Przede wszystkim działania kompleksowe pozwolą zwyciężyć walkę z cellulitem. Wiele osób stosuje sam krem na cellulit myśląc, że zniknie im po paru dniach stosowania. Owszem zaopatrzenie się w naturalnym balsam antycellulitowy jest ważne, ale trzeba również stosować dodatkowe sposoby na pomarańczową skórkę.

  3. funKa pisze:

    Prawda jest taka, że cellulitowi nie można odpuścić nawet na jeden dzień. Nie ma się co zniechęcać jak z początku nie będziemy widzieli efektów naszych działań. Mi cellulit zaczął znikać dopiero po 5 miesiącach. Ćwiczę codziennie nawet te 20 min, staram się nie jeść fastfoodów i na wieczór smaruje się vialise. Pamiętajcie, że trzeba być cierpliwym i robić swoje:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

code