Jak zlikwidować cellulit? Składniki i produkty, które zwalczą problem

Jak zlikwidować cellulit i cieszyć się gładkim ciałem? Odkładanie się tłuszczu i występowanie tzw. „pomarańczowej skórki” jest w życiu kobiety zazwyczaj niestety powodem do kompleksów. Istnieją jednak sposoby dzięki którym szybko i bezboleśnie można uzyskać efekt wygładzonej skóry. Jeśli jednak mamy cellulit, z którym od wielu lat nie zrobiłyśmy zupełnie nic, szanse na skuteczność tych metod maleją. Cellulit pojawia się nawet po 20.roku życia i wraz z wiekiem może być go coraz więcej. Jak zlikwidować cellulit za pomocą kremów?

Likwidacja cellulitu – wybierz odpowiednie składniki kremu

Likwidacja cellulitu następuje zazwyczaj dzięki używaniu kremów antycellulitowych. Posiadają one różne składniki, jednak warte uwagi i zastosowania są wyłącznie te na bazie natury – wyciągi z roślin, kofeina, witaminy i kwasy – takie elementy mogą po pierwsze- zredukować cellulit, po drugie – nie zaszkodzić organizmowi. Smarowanie ciała jakąkolwiek konsystencją, która składa się ze sztucznych substancji, silikonów, PEGów czy SLSów na dłuższą metę nie przynosi poprawy, ale kolejne problemy. Specjaliści są zgodni co do tego, że chemiczne środki mają nawet działanie rakotwórcze. Z czego powinna składać się baza dobrego kremu i jak zlikwidować cellulit?

Przeczytaj jakie działanie ma rzepa na cellulit.

• z kofeiny – która uczestnicy w procesie lipolizy, a więc rozbijania komórek tłuszczowych. Usuwanie cellulitu dzięki kofeinie staje się proste. Kofeina powinna być nie tylko składnikiem kremu, ale też może zostać zastosowana przy przygotowaniu domowego peelingu. Wystarczy wsypać do miseczki dwie łyżeczki kawy, wymieszać je z łyżeczką oliwy z oliwek i uzyskać masę gotową do nałożenia na ciało. Kilkanaście minut później należy spłukać ciało wodą i cieszyć się natychmiastowym efektem wygładzenia i większej elastyczności.
• z ekstraktu z guarany – jeżeli ekstrakt z guarany znajduje się w kremie obok kofeiny, znakomicie wzmocni jej opisane wyżej działanie.
• z witaminy C – czyli inaczej kwasu askorbinowego. Dobroczynne działania witaminy C są znane przy szeregu różnych dolegliwości: powszechnie leczymy nią przeziębienia i stany zapalne. Kwas askorbinowy sprawdza się też w zwalczaniu cellulitu, działa ujędrniająco, odżywczo i odmładzająco – głównie dzięki niszczeniu wolnych rodników.
• z ekstraktu z kasztanowca – dzięki niemu pozbędziemy się z organizmu nadmiaru wody.
• z ekstraktu z ruszczyka kolczastego – usunie cellulit i wzmocni naczynka.
• z ekstraktu z alg (pochodzących z oceanów i jezior) – odżywi ciało m.in. dzięki temu, że zawiera w sobie kwas alginowy i jod.
• z wyciągu z czarnego bzu – tak samo jak ekstrakt z kasztanowca, usunięta zostanie woda zalegająca w organizmie.
• arnika górska – wspomoże przepływ nie tylko limfy, ale także krwi obwodowej. Jej atutem są olejki eteryczne – właściwości, które posiadają zapobiegają starzeniu się skóry, utracie napięcia.
• skrzyp polny – kojarzony z pięknymi włosami i paznokciami, bardzo dobrze oddziałuje też na skórę, odżywia ją i zapobiega cellulitowi.
• miłorząb japoński – dostarcza ciału wiele antyoksydantów, dzięki czemu skóra zachowuje młody wygląd.

Wyżej wymienione składniki zawiera serum na cellulit Vialise – remedium na uporczywą pomarańczową skórkę.

Dlaczego sztuczne składniki nie są korzystne dla zachowania pełnego zdrowia? Jakie działanie mają konkretne substancje?

• alkohol – pozornie wydaje się mieć wiele zalet: wpływa na rozpuszczenie tłuszczu i zapewnia ochronę przez bakteriami. Szybko jednak wysusza skórę i odbiera jej naturalną sprężystość.
• aluminium i talk – to niezdrowe blokady porów, uniemożliwiające skórze zwyczajne „oddychanie”.
• PEG – skrót, który informuje o substancji wytworzonej całkowicie sztucznie. PEGi są niebezpieczne, osłabiają odporność skóry na działania różnych czynników zewnętrznych.
• silikony – są wobec zdrowia skóry neutralne, jednak nie posiadają żadnych składników odżywczych. Co ciekawe – skóra nie radzi sobie z ich wydaleniem, dlatego przy dłuższym stosowaniu silikony mogą okazać się bardzo problematyczne.
• SLSy – tak jak alkohol wysuszają ciało, mogą alergizować wywołując m.in. uczucie pieczenia. Są szkodliwe dla potu i łoju, co oznacza, że zaburzają ich czynności wydalnicze.

Jeśli zastanawiamy się jak zlikwidować cellulit w bezpieczny sposób, to stosowanie naturalnych składników jest korzystniejsze, zwłaszcza wtedy, jeśli patrzymy perspektywicznie. Nawet jeśli na początku nie widzimy nic wadliwego w używaniu kremu pełnego np. parabenów, to jednak po wielu latach może okazać się, że wyrządziliśmy własnej skórze dużo szkody. Wyciągi z roślin bogate w kwasy i witaminy są przyjazne nie tylko skórze, ale i środowisku. Poszukiwanie idealnego kremu wymaga świadomości i orientacji na rynku kosmetycznym. Podczas aplikowania kremu na ciało, starajmy się wsmarowywać go okrężnymi ruchami przy jednoczesnym uciskaniu skóry. W ten sposób pobudzimy krążenie i szybciej oddziałujemy na redukcję tkanki tłuszczowej.

Jak zlikwidować cellulit? – Dieta, ruch, nawadnianie

Jak zlikwidować cellulit, jeśli codziennie zjadamy ogromną ilość słodyczy, węglowodanów i produktów wysokoprzetworzonych? Jest to oczywiście niemożliwe. Nawet najlepsze, naturalne kosmetyki nie pomogą jeśli towarzyszy nam objadanie się i ciągłe dostarczanie organizmowi cukrów prostych. W takiej sytuacji cellulit będzie ciągle zmorą. Ważne jest wprowadzenie dobrych nawyków związanych z odżywianiem się, aktywnością fizyczną i regularnie przyjmowaną dawką płynów – najlepiej niegazowanej wody mineralnej. W walce z cellulitem najważniejsza jest systematyczność i konsekwencja – niezależnie od tego czy dotyczy to pielęgnacji czy popołudniowego biegania. Każda kobieta może do swojej wieczornej kąpieli wdrożyć masaż ciała – pomaga on zarówno w poprawie krążenia, jak i w zlikwidowaniu cellulitu. Jeżeli korzystamy z wanny, za pomocą szorstkiej gąbki lub szorstkiej rękawicy możemy masować uda, pośladki, brzuch i piersi – czyli miejsca najbardziej narażone na wystąpienie warstw cellulitu. Nawet jeżeli aktualnie ich nie mamy, takie profilaktyczne, domowe zabiegi są wskazane. Jeżeli natomiast korzystamy z prysznica, spróbujmy użyć naprzemiennych natrysków wody – raz bardzo zimnej, raz bardzo ciepłej. Takie energiczne działanie może bardzo szybko przynieść poprawę w wyglądzie skóry.

Bibliografia

1. P. Goldma Mitchel P. Goldman Doris Hexsel, Cellulite: Pathophysiology and Treatment 2nd Edition Howard Murad, The Cellulite Solution: a doctor’s program for losing. GRIFFIN, 2005
2. Dylewska-Grzelakowska J.,Cellulit (lipodystrofia) – problem estetyczny kobiet, 1999
3. Nicole Ronsard, Beyond Cellulite: Nicole Ronsard’s Ultimate Strategy to Slim, Firm and Reshape Your Lower Body,. Villard, 1992