Jak się pozbyć cellulitu? – poznaj najprostsze sposoby

Jak się pozbyć cellulitu, kiedy zaczynamy go już zauważać i potrzebujemy szybkich działań redukujących? Istnieje kilka sposobów, które bezpiecznie i skutecznie przeprowadzą nas przez proces usuwania cellulitu. Jednym z nich jest domowa pielęgnacja, która będzie o tyle potężną bronią, o ile postawimy na naturalne składniki. Każda kobieta, która zmaga się z tak zwaną „pomarańczową skórką” wie, że cellulit odbiera poczucie atrakcyjności i niestety nie pozwala cieszyć się pełnią lata i słońca – zamiast odkrywania nóg czy ramion, zakrywamy je, popadając w coraz to gorsze kompleksy.

Redukcja cellulitu – jakie składniki pomogą?

Redukcja cellulitu może odbywać się podczas rytualnej, wieczornej lub porannej pielęgnacji. Jest więc ona połączona ze zmysłową przyjemnością, którą dostarczamy sobie podczas smarowania ciała kremem lub balsamem. Bardzo ważne jest jednak to, żeby bazować na naturalnych składnikach, a nie na sztucznych, niebezpiecznych dla skóry. Na rynku kosmetycznym nie brakuje kremów, których skład pełen jest sztucznych barwników, silikonów lub PEGów – substancji coraz bardziej postrzeganych jako szkodliwe nie tylko dla ciała, ale także dla funkcjonowania organizmu. Jak się pozbyć cellulitu przy pomocy naturalnych balsamów? Wystarczy zwrócić uwagę na to, czy skład zawiera:

• kofeinę – kojarzona z piciem kawy ma jednak rewelacyjne właściwości pielęgnacyjne. Niszczy komórki tłuszczowe, nawilża i ujędrnia ciało, redukując cellulit.
• kwas askorbinowy – nazywany potocznie „witaminą C” – wzmacnia, likwiduje i zapobiega stanom zapalnym, zabija powstające wolne rodniki, które odpowiadają m.in. za procesy starzenia skóry.
• ekstrakt z guarany – jeżeli występuje w zestawie z kofeiną, działanie tej drugiej zostaje spotęgowane.
• ekstrakt z głogu – wspomaga spalanie tłuszczu.
• l-karnityna – stymuluje przepływ limfy i tym samym zapewnia szybkie dostarczenie wolnych kwasów tłuszczowych do każdej z komórek, co przyspiesza ogólny metabolizm korzystny dla skutecznej walki z cellulitem.
• ekstrakt z bylicy boże drzewko – chociaż tonizacja jest podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym, dużo kobiet zapomina o nim. Ekstrakt z bylicy boże drzewko przywraca skórze naturalne dla niej pH.
• ekstrakt z ruszczyka kolczastego – przyczynia się do usuwania cellulitu poprzez wzmocnienie naczynek.
• ekstrakt z kasztanowca – wiele kobiet zastanawiając się nad tym jak się pozbyć cellulitu, nie myśli o tym, że trzeba usunąć nadmierną ilość wody, która znajduje się w organizmie. Pomaga w tym właśnie ekstrakt z kasztanowca.
• witaminy A i E – tak samo jak witamina C są antyoksydantami, czyli walczą z rozwijającymi się procesami starzenia skóry.
• wyciąg z liści yerba mate – przyspiesza metabolizm lipidów i korzystnie wpływa na przepływ krwi w organizmie.
• wyciągi z alg laminaria i fucus – są bogate w jod – pierwiastek rozkładający tkankę tłuszczową.
• mentol – jest składnikiem dodatkowym, wspomagającym aktywność wszystkich wcześniejszych.

Działania naturalnych i roślinnych składników są w walce z cellulitem nie tyko pomocne, ale i zdecydowane bezpieczne. Nie istnieją przeciwwskazania do ich łączenia, a wszystkie razem mogą dać bardzo dobre narzędzie hamujące pojawianie się cellulitu. Wyżej wymienione składniki posiada krem na cellulit Vialise – remedium na uporczywą pomarańczową skórkę.

Jak się pozbyć cellulitu – zastosowanie kosmetyków

Jak się pozbyć cellulitu używając naturalnych kosmetyków i ile czasu potrzeba, aby zobaczyć satysfakcjonujący efekt to dwa najczęściej zadawane przez kobiety pytania. W większości domów i łazienek posiadamy szorstką rękawicę lub szorstkie gąbki do mycia (np. z jednej strony). Podczas kąpieli w wannie lub pod prysznicem można masować delikatnie obszary z cellulitem wykonując koliste ruchy. Domowy masaż usunie cellulit, ale jest też ważny przy miejscach, które choć cellulitu nie mają, są na niego narażone – to uda, pośladki, piersi i brzuch. Po takim masażu wystarczy nałożyć naturalny krem antycellulitowy i rozsmarować go po całym ciele – nie tylko w miejscach z cellulitem. Regularne stosowanie przez okres minimum kilku tygodni (około trzech) przyniesie poprawę i pomoże zredukować tkankę tłuszczową. Kremy podziałają o tyle, o ile wdrożymy je dosyć wcześnie – oznacza to, że jeżeli posiadamy cellulit, z którym od wielu lat nie zrobiono zupełnie nic, szanse na całkowite zlikwidowanie są bardzo małe. Wskazane jest, aby samo wcieranie kremu w ciało również było połączone z masażem ręcznym – jeśli nie robiliśmy tego wcześniej, w trakcie kąpieli. Warto pamiętać, że najlepiej zaczynać od okolic ud i kierować się ku górze – przez pośladki, do brzucha i piersi. Na koniec zostawmy obszary bez cellulitu, nawilżając je i regenerując tym samym kremem. Kremy antycellulitowe na bazie naturalnego składu są przebadane i przyjazne skórze oraz środowisku. Nie wywołują alergii i podrażnień, które występują często po używaniu produktów na bazie substancji chemicznych. Kobiety walczące z cellulitem często nie mogą znaleźć przyczyny zaczerwienienia skóry i nie łączą tego objawu ze stosowanie tradycyjnych kremów antycellulitowych – to oczywiście błąd. Naturalne kremy wykluczają stan zapalny.

Jak pozbyć się cellulitu dobrymi nawykami?

Jak pozbyć się cellulitu poprzez wyćwiczone, nieuciążliwe działania, które można na stałe wdrożyć w planowanie dnia? Dietetycy i kosmetolodzy są zgodni co do tego, że każde działanie balsamów musi być wzmocnione zdrowym stylem życia. Jednym z najważniejszych punktów jest zadbanie o prawidłowo zbilansowaną dietę, w której duża ilość cukrów i przetworzonej żywności zastąpiona zostanie dawkami witamin i składników odżywczych. Batoniki i białe pieczywo warto zamienić na warzywa i owoce. Kolejnymi potrzebnymi nawykami jest regularna aktywność fizyczna i nawadnianie organizmu. 1,5 l niegazowanej wody mineralnej dziennie to minimalna dawka, a najlepszymi w redukcji cellulitu sportami są te, które angażują cale ciało – np. bieganie. Jeśli szukamy prostych sposobów na to jak się pozbyć cellulitu, zacznijmy zmieniać swoje nawyki. Dzięki temu oprócz usunięcia cellulitu, będziemy cieszyć się lepszym zdrowiem i ogólną kondycją ciała.

Bibliografia

1. Pura-Rynasiewicz A., Cellulit – choroba czy defekt kosmetyczny? 2010
2. Black Ashley, Cellulite Myth Daily Companion Guide. Permuted Press, 2019
3. Rucińska M., Kosmetyki redukujące cellulit – analiza porównawcza receptur wybranych produktów, 2014
4. Magdalena Ciupińska, Irena Eris, Anna Frydrych, Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska, 2010