Skóra pomarańczowa zwana także cellulitem to zmora większości kobiet. Wiąże się on z gromadzeniem pod skórą tkanki tłuszczowej, która u pań lubi się najczęściej odkładać w takich miejscach jak pośladki, uda czy brzuch. Cellulit często wiąże się z przebytą ciążą i spowodowanym z tym wzrostem wagi, a także otyłością i skłonnością do szybkiego przybierania na wadze. Jednak nie są to główne czynniki. Skórka pomarańczowa może występować także genetycznie i wtedy nie mamy na nią wpływu. Można jedynie próbować różnych sposobów, aby się go pozbyć. Bardzo dobre są sposoby domowe. Czytaj dalej aby sprawdzić. jak zlikwidować cellulit.
Wszystko zaczyna się w kuchni
Dlatego, że cellulit to nic innego, jak tkanka tłuszczowa gromadząca się pod skórą, powinniśmy zacząć od odpowiedniej diety. Nie wystarczą tu tylko tabletki na cellulit, ale potrzebne jest też wyeliminowanie niektórych składników z diety oraz wprowadzenie tych pomagających w zwalczaniu skórki pomarańczowej. Przede wszystkim należny wystrzegać się tłuszczów zwierzęcych, cukrów oraz smażonych potraw. Do codziennej diety należy wprowadzić zieloną herbatę, produkty pełnoziarniste oraz niektóre warzywa (buraki, brokuły, szparagi). Kawa na cellulit również bardzo pomaga, ale to głównie przy wcieraniu jej fusów w ciało. Dowiedz się jaka dieta będzie najlepsza na cellulit!
Czy produkty na cellulit muszą być w 100% naturalne? Sprawdź również, jak działają tabletki na cellulit!
Wszystko kończy się na pielęgnacji
Z takich zabiegów wykonywanych w domu bardzo dobrze działa peeling na cellulit z wykorzystaniem prostych składników (np. cukru, soli morskiej) lub bardzo skuteczny peeling kawowy na cellulit. Fusy z kawy można zmieszać z kremem i wcierać je w ciało a następnie spłukać. Taki peeling z kawy na cellulit działa bardzo dobrze a jednocześnie skóra staje się gładka i mocna. Do regularnego wcierania w skórę dotkniętą skórką pomarańczową można wybrać także specjalne kosmetyki na cellulit, ale najlepsze będą te z naturalnych składników. Przykładem może być krem serum Vialise, którego kompleksowe działanie bardzo pomoże w walce z cellulitem. Krem ten działa nie tylko poprzez rozbijanie lipidów, ale także usuwa toksyny, poprawia mikrokrążenie oraz pielęgnuje i odżywia skórę.
Sprawdź już teraz więcej – jak się pozbyć cellulitu!
Zwieńczenie – ruch
Przy takiej pielęgnacji obszarów dotkniętych cellulitem oraz odpowiedniej diecie, przyda się także aktywność fizyczna, nawet jako rodzaj domowego sposobu na cellulit. Najlepiej podskórną tkankę tłuszczową spalą treningi o umiarkowanym tempie, czyli cardio. Przykładem takiego treningu może być bieganie na cellulit oraz ćwiczenia fitness angażujące głównie te partie ciała, w których skórka pomarańczowa lub najczęściej występować. Dodatkowym sposobem mogą być także bańki chińskie na cellulit, które są bardzo popularnym zabiegiem kosmetycznym.
Bibliografia
1. Rossi AB, Vergnanini AL., Cellulite: a review, 2000
Macie rację.
Nie ma efektów jak ktoś np. nałoży tylko krem i czeka aż się stanie cud. Np takie vialise naprawdę poprawia wygląd skóry i ją wygładza, ale trzeba też robić masaże i przede wszytskim stosować to wszystko regularnie, codziennie i z uwagą 🙂
dokładnie, cellulit to skomplikowana sprawa !!! trzeba podejść do tego z głową.
zielona herbata jest w ogóle megqa zdrowa
a jak ktoś nie lubi tego smaku to teraz można kupić na przykład z cytryną pomarańczą albo nawet z hibiskusem i problem z głowy 🙂
Trudno nie jeść mięsa i cukru, bo cukier to jest wszędzie niestety ;/